Sposób na rozgrzanie się zimą

Zima to czas, w którym nasze ciało bardzo szybko marznie. Dlatego też warto znaleźć sposoby na szybkie i przyjemne rozgrzanie się. Okazuje się, że idealnym sposobem są relaksacyjne kąpiele, domowe zabiegi i masaże.

Jak przygotować rozgrzewającą kąpiel?

swiat-kosmetykow.pl

swiat-kosmetykow.pl

Najlepszym i najszybszym sposobem na rozgrzanie będzie przygotowanie ciepłej kąpieli. Woda powinna być o kilka stopni cieplejsza od temperatury ciała. Dodatkowo warto dodać do niej aromatyczny olejek lub kulkę musującą. Warto zadbać o przyjemny zapach kąpieli – to również wpłynie na nas rozgrzewająco, a także sprawi, że kąpiel będzie prawdziwym relaksem.

Jakie kosmetyki wybrać do takiej kąpieli?

Na pewno sprawdzą się te z olejkiem z pomarańczy, goździków, wanilii, imbiru lub kardamonu – są to substancje rozgrzewające, ale działające również ujędrniająco na ciało. Aby dodatkowo rozgrzać ciało, warto wykonać peeling, który pobudzi krążenie krwi.

Pomysły na rozgrzewające kąpiele

  • kąpiel Kleopatry – opiera się na ciepłym mleku i miodzie.

Do ciepłej wody dolewa się litr podgrzanego mleka i 2 lub 3 łyżki miodu. Warto poczekać aż miód dobrze rozpuści się w wodzie lub wcześniej rozpuścić go w mleku. Bardzo ważne jest jednak, by sprawdzić, czy nie jesteśmy uczuleni na miód, by nie podrażnić skóry.

jejswiat.pl

jejswiat.pl

  • pachnąca kąpiel – opiera się na połączeniu pomarańczy, cynamonu i imbiru.

Do skórki od pomarańczy dodajemy imbir i cynamon, a wszystkie składniki zalewamy wodą i gotujemy je. Taką mieszankę należy odcedzić i wylać do wanny wypełnionej wodą. Składniki te pomogą rozgrzać ciało, pobudzą krążenie, a także będą działać antycellulitowo. Poza tym taka kąpiel będzie pięknie pachnieć. Trzeba jednak uważać, gdyż te składniki mogą wywołać na skórze uczulenie.

Kosmetyki rozgrzewające

Poza tym możemy sięgać po różne kosmetyki o działaniu rozgrzewającym. Zawierają one różne składniki i wyciągi z roślin, które pobudzają receptory ciepła w skórze, wzmagają krążenie krwi i pomagają rozgrzać ciało. O jakich preparatach warto pomyśleć?

uroda.wieszjak.polki.pl

uroda.wieszjak.polki.pl

  • kosmetyki do rąk i stóp – są to części ciała, które wyjątkowo marzną. Dobrze jest zatem wyposażyć się w rozgrzewający krem, który jednocześnie będzie regenerował wysuszoną skórę;
  • balsamy do ciała – kosmetyki te działają pobudzająco na krążenie krwi, a można je wzmocnić również przez intensywny masaż. Poza tym balsamy ujędrniają skórę, działają antycellulitowo i odżywiają skórę;
  • olejki do masażu – zazwyczaj są to olejki przeciwbólowe, które działają też przeciwzapalnie. Jednak zawierają również składniki, które skutecznie rozgrzewają ciało;
  • kosmetyki do peelingu – peeling to ciała czy do twarzy nie tylko działa oczyszczająco, ale pomaga także rozgrzać skórę.

Możliwości na rozgrzanie w domu jest zatem całkiem sporo.

Dołącz do dyskusji