Ośrodki SPA z każdym rokiem zyskują na popularności. Coraz więcej osób chętnie korzysta z takiej możliwości, by się zrelaksować i zadbać o swoje ciało. Jednak wcale nie trzeba wydawać fortuny na taki ośrodek – można po prostu relaksujące SPA zorganizować sobie w domu. Jak to zrobić? O co należy się zatroszczyć?
Czym jest SPA?
Bardzo ważne jest to, by dobrze zrozumieć ideę SPA. Nie chodzi po prostu o wykonanie kilku zabiegów pielęgnacyjnych. SPA to miejsce gdzie dbamy o ciało i umysł. To spokój, cisza, relaks i komfort. To nie tylko zabiegi, ale też odpowiedni nastrój, zapachy czy muzyka. I przede wszystkim, to nie jest miejsce na pośpiech. By móc tak zrelaksować się w domu, trzeba zadbać również właśnie o te czynniki. Tak więc potrzeba Ci odpowiednich kosmetyków, świeczek zapachowych, muzyki, wanny i dużo czasu.
Punkt pierwszy – peeling
Podstawą pielęgnacji ciała jest peeling. To zabieg, który pozwala złuszczyć naskórek, a tym samym odświeżyć skórę. I chodzi nie tylko o wygląd. Oczyszczona skóra o wiele łatwiej przyjmuje nakładane preparaty i wykorzystuje zawarte w nich składniki do regeneracji. Wykonując peeling jednocześnie masujemy skórę, co pobudza krążenie i pomaga odżywić skórę. Bardzo ważne jest, by zabieg wykonać starannie, poświęcając uwagę każdej części ciała.
Peeling można wykonać z wykorzystaniem gotowych kosmetyków, ale można również przygotować coś samodzielnie, np. peeling z cukru lub z kawy.
Punkt drugi – kąpiel
papilot.pl
Kąpiel to jeden z ważniejszych etapów. To przede wszystkim relaks dla ciała i dla umysłu. Aby mógł relaksować się umysł warto wybrać sól lub płyn do kąpieli o przyjemnym zapachu. Aby relaksowało się ciało, warto wybrać kosmetyk, który zapewni jej właściwe nawilżenie, np. zawierając algi, witaminę C, glicerynę. Ważne jest też, by zadbać o odpowiednią temperaturę wody. Zbyt chłodna woda zadziała pobudzająco, zbyt gorąco usypiająco. Ciepła woda pozwoli rozszerzyć pory i składniki nawilżające lepiej wnikną w skórę.
Punkt trzeci – odżywianie skóry
Po kąpieli należy zadbać o skórę ciała. Bardzo ważne jest to, by utrzymać jej właściwe nawilżenie. Dlatego idealne okażą się kosmetyki działające odżywiająco i natłuszczająco. Może być to balsam do ciała, masło czy krem. Powinny zawierać tłuszcze roślinne oraz witaminy ważne dla skóry.
kobietawielepiej.pl
Ale to wcale nie koniec. Teraz czas na kolejny etap relaksu – czyli usiądź i nic nie rób. Odpoczywaj. Daj czas skórze, by dobrze przyswoiła sobie nałożone kosmetyki. Na końcu warto wykonać masaż jakimś olejkiem, który odżywi, nawilży i wygładzi skórę. Dzięki temu będzie wyglądała pięknie. A już najwspanialej byłoby, gdyby ktoś taki relaksujący masaż na nas wykonał. Chcesz cieszyć się doskonałym masażem – zainwestuj w akcesoria i łóżka do masażu!
Po takim SPA w domu każdy poczuje się o wiele lepiej.
