Aromatyczna kąpiel
Lato to czas, gdy możemy sobie w końcu pozwolić na odrobinę luksusu, zrezygnować z pośpiechu i zadbać …
Kategoria: Zdrowie
Jak sobie radzić z bezsennością?
Problemem wielu osób jest bezsenność. Nieprzespane noce szybko wpływają niekorzystanie na nasze samopoczucie, ale też zdrowie. Dlatego …
Jazda na rowerze a zdrowie
Z roku na rok na ulicach pojawia się coraz więcej rowerzystów. Wiele osób chętnie decyduje się na …
Woda – ile trzeba jej pić?
Woda jest niezbędna naszemu organizmowi do pracy, a w związku z tym wpływa na nasze zdrowie i …
Alkohol – wady i zalety
Alkohol to jeden z tych produktów, z którymi trzeba postępować wyjątkowo ostrożnie – nie każdy wie, jakie …
Bezpieczne pływanie – jak zapobiegać skurczom mięśni?
Gorące lato najchętniej spędzamy nad wodą. Jednak taki wypoczynek niesie ze sobą też pewne ryzyko – każdego …
Nadwaga u dzieci
Prawdziwa epidemia nadwagi i otyłości wśród dzieci dotarła do polski. Jak pokazują najnowsze badania WHO w ciągu …
Jak zadbać o swoją odporność?
Słaba odporność sprawia, że często chorujemy, przeziębiamy się i pogarsza się nasze samopoczucie. Warto zatem wzmocnić swoją …
Jak zabezpieczyć skórę latem?
Latem skóra jest szczególnie narażona na działanie szkodliwych promieni słonecznych, które odpowiadają za podrażnienia, wysuszanie skóry i …
Czy warto ćwiczyć jogę?
Joga wielu osobom kojarzy się głównie z wyciszeniem i relaksowaniem. Niewiele osób jest nią poważnie zainteresowanych, uważając …
Jak zadbać o zdrowie nóg?
Każda kobieta marzy o tym, by móc pochwalić się zgrabnymi i szczupłymi nogami. Jednak niezwykle ważne jest …
Makijaż permanentny ust – co warto wiedzieć?
Makijaż permanentny zyskuje sobie coraz większe zainteresowanie oraz uznanie. Jest on formą tatuażu, który utrzymuje się nawet …
Jaka dieta dla zdrowych zębów?
Każdy chce się cieszyć zdrowymi i pięknymi zębami. Aby nasze zęby były zadbane koniecznie trzeba pamiętać o …
Pielęgnacja włosów – na co trzeba uważać?
Piękne i zdrowe włosy to nie kwestia przypadku. Wymaga to podejmowania określonych działań – korzystania z różnych …
Jak dbać o cerę wrażliwą?
Cera wrażliwa jest bardzo wymagająca. Podatna jest na podrażnienia, przesuszenie oraz szybko pojawiają się na niej zaczerwienienia. …
Problem z przetrenowaniem organizmu
Zachowywanie aktywności fizycznej ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jednak czasami zamiast wzrostu formy, dopada …
Dlaczego pojawia się depresja sezonowa?
U coraz większej liczby osób pojawiają się poważne zaburzenia emocjonalne. Ich szczególne natężenie możemy obserwować w okresie …
Jak radzić sobie ze stresem?
Stres towarzyszy nam na każdym kroku. Nasze życie przeładowane jest różnymi trudnymi sytuacjami i problemami. Żyjemy też …
Wypadanie włosów ? jak sobie z tym poradzić?
Wypadające włosy to problem większości kobiet. Problem ten ma różne przyczyny. W wielu wypadkach jest to zła …
Jak zadbać o dłonie?
O dłoniach można powiedzieć, że są wizytówką człowieka. Dlatego powinny być zadbane, zwłaszcza jeżeli chodzi o dłonie …