Aromatyczna kąpiel Lato to czas, gdy możemy sobie w końcu pozwolić na odrobinę luksusu, zrezygnować z pośpiechu i zadbać … Zdrowie
Jak sobie radzić z bezsennością? Problemem wielu osób jest bezsenność. Nieprzespane noce szybko wpływają niekorzystanie na nasze samopoczucie, ale też zdrowie. Dlatego … Zdrowie
Jazda na rowerze a zdrowie Z roku na rok na ulicach pojawia się coraz więcej rowerzystów. Wiele osób chętnie decyduje się na … Zdrowie
Woda – ile trzeba jej pić? Woda jest niezbędna naszemu organizmowi do pracy, a w związku z tym wpływa na nasze zdrowie i … Zdrowie
Alkohol – wady i zalety Alkohol to jeden z tych produktów, z którymi trzeba postępować wyjątkowo ostrożnie – nie każdy wie, jakie … Zdrowie
Bezpieczne pływanie – jak zapobiegać skurczom mięśni? Gorące lato najchętniej spędzamy nad wodą. Jednak taki wypoczynek niesie ze sobą też pewne ryzyko – każdego … Zdrowie
Nadwaga u dzieci Prawdziwa epidemia nadwagi i otyłości wśród dzieci dotarła do polski. Jak pokazują najnowsze badania WHO w ciągu … Diety Zdrowie
Jak zadbać o swoją odporność? Słaba odporność sprawia, że często chorujemy, przeziębiamy się i pogarsza się nasze samopoczucie. Warto zatem wzmocnić swoją … Zdrowie
Jak zabezpieczyć skórę latem? Latem skóra jest szczególnie narażona na działanie szkodliwych promieni słonecznych, które odpowiadają za podrażnienia, wysuszanie skóry i … Uroda Zdrowie
Czy warto ćwiczyć jogę? Joga wielu osobom kojarzy się głównie z wyciszeniem i relaksowaniem. Niewiele osób jest nią poważnie zainteresowanych, uważając … Zdrowie
Jak zadbać o zdrowie nóg? Każda kobieta marzy o tym, by móc pochwalić się zgrabnymi i szczupłymi nogami. Jednak niezwykle ważne jest … Zdrowie
Makijaż permanentny ust – co warto wiedzieć? Makijaż permanentny zyskuje sobie coraz większe zainteresowanie oraz uznanie. Jest on formą tatuażu, który utrzymuje się nawet … Zdrowie
Jaka dieta dla zdrowych zębów? Każdy chce się cieszyć zdrowymi i pięknymi zębami. Aby nasze zęby były zadbane koniecznie trzeba pamiętać o … Diety Zdrowie
Pielęgnacja włosów – na co trzeba uważać? Piękne i zdrowe włosy to nie kwestia przypadku. Wymaga to podejmowania określonych działań – korzystania z różnych … Zdrowie
Jak dbać o cerę wrażliwą? Cera wrażliwa jest bardzo wymagająca. Podatna jest na podrażnienia, przesuszenie oraz szybko pojawiają się na niej zaczerwienienia. … Zdrowie
Problem z przetrenowaniem organizmu Zachowywanie aktywności fizycznej ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jednak czasami zamiast wzrostu formy, dopada … Zdrowie
Dlaczego pojawia się depresja sezonowa? U coraz większej liczby osób pojawiają się poważne zaburzenia emocjonalne. Ich szczególne natężenie możemy obserwować w okresie … Zdrowie
Jak radzić sobie ze stresem? Stres towarzyszy nam na każdym kroku. Nasze życie przeładowane jest różnymi trudnymi sytuacjami i problemami. Żyjemy też … Zdrowie
Wypadanie włosów ? jak sobie z tym poradzić? Wypadające włosy to problem większości kobiet. Problem ten ma różne przyczyny. W wielu wypadkach jest to zła … Zdrowie
Jak zadbać o dłonie? O dłoniach można powiedzieć, że są wizytówką człowieka. Dlatego powinny być zadbane, zwłaszcza jeżeli chodzi o dłonie … Zdrowie